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Author:ホッシーナ
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ホッシーナのランラン☆ランニング
東京マラソンを走りたい!とエントリしてから走り始め、2011年当選&完走。その後も、なんだか続いているランニングの記録。

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ゆっくりショート3km
走り始め、なんかアキレス腱のへんに違和感。足首かな?

去年冬に足首痛めて、走るどころか歩行困難になったことを思い出し、スピード出せず。超スローペース、ショートで、走った気がしない(^_^;)

気温10℃

とりあえず、バンテリン塗っといた。

「賢く走るフルマラソン」がいい感じ。無理せず、ニコニコペースでいいとのことなので、自分のニコニコペースを掴みたかったのだけど、また今度。





帰ってから見た朝焼け
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